Conserve a energia vital, siga uma dieta equilibrada, sorria e esteja sempre
alegre. Quem encontra alegria dentro de si mesmo descobre que seu corpo
está carregado de corrente elétrica, de energia vital, não do alimento, mas de
Deus. Se acha que não consegue sorrir, fique diante de um espelho e puxe os
lábios com os dedos para armar um sorriso. Isso é muito importante!
Os métodos curativos que mencionei brevemente a propósito dos alimentos e
da depuração do corpo por meio de jejum e ervas são de eficácia limitada; mas
quando uma pessoa está alegre interiormente, atrai o auxílio do inexaurível
poder de Deus. Falo da alegria sincera, não a que você finge exteriormente,
sem sentir interiormente. Quando a alegria for sincera, você será um milionário
de sorrisos. Um sorriso verdadeiro distribui a corrente cósmica, prana, a
todas as células do corpo. O homem feliz é menos sujeito a doenças, pois a
felicidade realmente atrai para o corpo um maior suprimento da energia vital
universal.
Há muito o que falar sobre o tema da cura. A idéia principal é que devemos
depender mais do poder mental, que é ilimitado. As regras de prevenção contra
a doença devem ser: autocontrole, exercícios, dieta apropriada, abundância de
sucos de frutas, jejum ocasional e sorrisos o tempo todo - de dentro para fora.
Esses sorrisos nascem da meditação. Você encontrará então o poder eterno de
Deus. Em êxtase com Ele, você trará conscientemente para o seu corpo a divina
presença curativa.
Paramahansa Yogananda
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