SAÚDE EMOCIONAL
“O
segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se
afligir com o futuro e em não antecipar as preocupações; mas está em viver
sabiamente e seriamente o presente.”
(Buda)
A saúde
emocional está intimamente ligada à maturidade do homem, da capacidade de viver
as suas responsabilidades e enfrentar os seus desafios, que seguem uma linha de
direcionamento equilibrado.
É um estado
em que o ser humano está em paz, porque se considera capaz de administrar a sua
vida, os altos e baixos, gerando daí uma sensação de satisfação, porque tem sob
seu domínio o controle das suas emoções, e, por conseguinte, as rédeas de sua
vida e se sente apto a enfrentar e concretizar as suas realizações e não se
sente preso a incertezas e limitações.
Assume um
relacionamento positivo com todas as pessoas, resultado da sua
auto-estima. Também o seu comportamento resulta de um amadurecimento
íntimo e não fica preso a regras e convenções e sabe como agir diante dos
desafios cotidianos e as situações menos favoráveis das ilusões do mundo e seus impositivos, e ao mesmo tempo interage,
com este de forma consciente e positiva, pois se descobre além destas
imposições transitórias como um ser eterno e aquilo que passa, sempre é
afrontado pela sua resistência .
Acredita na vitória da justiça. Sabe que a injustiça é condição temporária e muitas verdades aceitas e que
fazem sofrer ao homem, são verdades passageiras.
A saúde
emocional proporciona ao homem viver com a mesma naturalidade que vive os
momentos de paz, felicidade e harmonia, também conseguir enfrentar as horas de
dificuldades e sabe reconhecer a lição oculta e valorosa por detrás de cada
experiência.
A pessoa com saúde
emocional, tem uma forma de viver agradável, pois é auto-realizada e auto-identificada.
Dilue com mais facilidade as confusões momentâneas e os conflitos, pois mesmo
tendo conquistado a saúde emocional, este estado, não a ausenta de lutas, mas,
proporciona a esta, selecionar o que pode e deve fazer, não dando espaço para
aflições desnecessárias que poderiam perturbar a conquista alcançada.
As tensões da
vida, não geram estados estressantes, pois compreende que tudo passa e logo
retorna ao equilíbrio e à confiança na própria capacidade de enfrentar os
problemas e solucioná-los de forma saudável.
Com certeza, a
saúde emocional, anda ao lado das qualidades morais e uma postura ética diante
da vida.
A pessoa com
saúde emocional é lúcida e sabe reconhecer seus limites, mas reconhece também
as suas infinitas possibilidades de crescimento.
O estado de
saúde emocional por gerar um estado de liberdade e consciência iluminada, por ter
vencido os limites internos e as barreiras esmagadoras dos convencionalismos,
faz com que a pessoa se sinta parte de um todo universal, com desempenho
individual harmônico e proporciona alegria de viver, o que irá refletir
diretamente na qualidade da saúde física indispensável para uma vida saudável e
produtiva, que irá fazer com que o espírito some esta jornada positivamente à
sua evolução.
Certamente
que neste mundo que vivemos não é a saúde emocional, assim como a saúde física,
mental e espiritual, uma conquista sem o concurso da vontade, do esforço , do comprometimento , da disciplina
e da reeducação íntima, daquele que a deseja.
Muitos são os
recursos terapêuticos, psicológicos, exercícios, meditação e os modos de reabastecimento energéticos naturais
e quando preciso, a intervenção da medicina, que possibilitam ao homem
alcançar o estado de saúde emocional.
É necessária, também, a consciência de que é preciso para
que se tenha saúde emocional,que o homem interaja conscientemente com o Cosmos e com todas as manifestações da
criação em sua existência sutil.
Suzana Campista
.Estudos baseados e texto construído e resumido dos
estudos das obras de Joanna de
Ângelis.
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